Fit durch Yoga-DVD mit Gesine Adam
Eine Übungsabfolge für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden
Diese DVD begleitet erfahrene Yoga-Übende oder interessierte Anfänger durch ein abwechslungsreiches Hatha- Yoga- Programm. Dabei werden die Flexibilität und die Geschmeidigkeit des Körpers gefördert und die Muskeln gestärkt. Die Asanas- Übungen wirken vitalisierend und ausgleichend. Ein Gefühl der Entspannung, des Wohlbefindens und der inneren Gelassenheit entsteht.
Sie haben Interesse an dieser Yoga-DVD?
Dann senden Sie mir doch einfach eine email. yoga[at]gesineadam.de