Mein Körper ist mein Zuhause.
Täglich. Ein Leben lang.


Yoga in Freiberg

Das YOGASTUDIO GESINE ADAM gibt Raum, um dem hektischen Alltag zu entfliehen und einzutauchen in die Tradition des Yoga, Ayurveda und der chinesischen Medizin. 

Gesine Adam

Yoga ist mein Leben. Mein Leben ist Yoga. 

Mit 23 Jahren fand ich darin meinen Weg und meine Erfüllung. Yoga ist mir sowohl körperliche Stütze, als auch der seelische Ausgleich in einer sich ständig verändernden Welt. 

Die Kraft und Entspannung die es mir gibt, versuche ich Ihnen in meinem Unterricht zu vermitteln. Unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer physischen Verfassung können Sie bei mir die Techniken des Yogas erlernen und erfahren.

Ich praktiziere und unterrichte mit Freude Hatha-Yoga. In meinen Kursen bilden fließende Bewegungen, kräftigende Körperhaltungen und Entspannungsübungen einen immer wiederkehrenden Kreislauf. Yoga ist vielschichtig. Durch abwechslungsreiche Übungen lenke ich Ihre Aufmerksamkeit auf die unendliche Vielfalt des Hatha-Yoga.


2019  Einweihung Reiki I + II
2018  Selbsterfahrungsseminare - Atemreisen, Holotropes Atmen
2017  Selbsterfahrungsseminare  - schamanische Reisen und Rituale

2016  Selbsterfahrungsseminar - Schatten

2015  Eröffnung Yogastudio Gesine Adam mit über 20 Kursen pro Woche & Workshops
2014 Selbsterfahrungsseminar - Heldenreise

2013  Abschluss zur Pilates Trainerin, China

2012  Chinesische Kräuterkunde & Traditionelles Feng Shui, China 

2012  Anusara Yoga Immersion, Vinyasa Flow Yoga Teacher Training, China
2012 Yogaunterricht in Beijing für 2 Jahre・China

2011  Weiterbildungen mit Yoga - Workshops in Italien & Thailand

2011  internationaler Abschluss zur Diplom Ayurveda-Therapeutin, Ayananda Ayurveda Academy

2011  Abschluss zur Ayurveda Ernährungs- und Kräuterberaterin beim BYV e.V.
2009  Abschluss zur Ayurvedischen Köchin beim BYV e.V. 

2008  Abschluss zur Entspannungskursleiterin beim BYV e.V.

2006  Zertifizierung: Yoga für den Rücken, Senioren, Schwangeren- und Rückbildungsyoga, Kinderyoga,

           Partneryoga beim BYV e.V.
2006  Yoga-Kursleitung und Anerkennung durch alle deutschen Krankenkassen

2006  Abschluss zur Yogalehrerin beim Bund Yoga Vidya e.V.

2003  Magisterstudium der Pädagogik mit Vertiefung Sozialpädagogik, Psychologie, Soziologie
2000  eigene Yogapraxis