TANZ deine WELLE 

Das Tanzen einer Welle ist ein Ausdruck von Bewegung, Achtsamkeit und Verbindung. Es beschreibt einen dynamischen Tanzstil, der inspiriert ist von den natürlichen Rhythmen und dem Fluss einer Welle. Dabei geht es nicht nur um körperliche Bewegung, sondern auch um die Hingabe an den Moment und die Harmonie zwischen Körper, Geist und Umgebung.

DER FLUSS DER ELEMENTE
Die Welle spiegelt verschiedene Phasen wider – von der sanften Vorbereitung über den kraftvollen Höhepunkt bis hin zur beruhigenden Nachklang. Jede Phase lädt dazu ein, sich mit einem spezifischen Gefühl oder Rhythmus zu verbinden. Oft sind diese inspiriert von den Elementen:

• Erde: Verwurzelung und Stabilität in der Bewegung.
• Wasser: Fließende, intuitive Bewegungen, die den Übergang und die Anpassung symbolisieren.
• Feuer: Kraftvolle, energiereiche Sequenzen, die Leidenschaft und Transformation ausdrücken.
• Luft: Leichte, spielerische Bewegungen, die Freiheit und Kreativität verkörpern.
• Äther: Eine Phase der Stille, in der die Bewegung zur Meditation wird.

MEDITATIVER TANZ
Das Tanzen der Welle ist eine Möglichkeit, loszulassen, sich von festen Mustern zu lösen und die eigene Lebendigkeit zu spüren. Es untersützt um den Alltag hinter sich zu lassen und in den eigenen Flow zu kommen.

FÜR WEN IST ES GEEIGNET ?
Diese Form des Tanzes ist für alle offen – unabhängig von Alter, Tanzerfahrung oder Fitnesslevel. Es geht nicht um Perfektion oder Technik, sondern darum, sich selbst Ausdruck zu verleihen und sich mit den inneren Rhythmen zu verbinden.

Erlebe das Tanzen einer Welle und spüre, wie Bewegung Dich in einen Zustand von Balance, Freude und Freiheit führt.

TERMIN: Tanz ins Licht 1. Februar 2025  
                 Tanz deine Welle 20. März 2025

SEMINARZEIT: 17 Uhr - 19.30 Uhr Uhr
KOSTEN: 15 - 20 €

Gesine Adam・Instagram